[捐精聯繫]孕婦奶粉什麼時候開始喝最好？好處有哪些？

　準媽媽在寶寶懷孕的時候，會特別關注寶寶肚子裏的營養是否充足，這時就會想到喝孕奶粉給胎兒寶寶補充營養。但不知道孕婦奶粉什麼時候開始喝最好？好處有哪些？下面就和小編一起來看看吧。

　一、孕婦奶粉什麼時候開始喝最好？

　對於準備懷孕的女性，不妨在懷孕前開始喝孕婦奶粉，這樣可以提高體內營養水平，有利於受孕和懷孕。孕婦要身體健康，營養充分，多攝取胎兒必需的營養物質，如胎兒發育特別需要的葉酸，讓孩子和孕婦都能受益。

　70%~80%的孕婦在懷孕初期會有不同程度的妊娠反應，反應強烈的孕婦會嘔吐，偏食，甚至不能吃食物，這些都不利於胎兒的發育。

　如果能在孕前一年內飲用母嬰奶粉，孕後堅持飲用，優質均衡的母嬰奶粉營養可以彌補早孕反應造成的營養不足，保證胎兒發育前三個月的營養需求。如果胎兒在這關鍵的三個月裏營養不良，在接下來的幾個月裏再多的食物也無法彌補。

　作為孕婦和哺乳期女性飲食的補充，可滿足孕期和哺乳期對能量、蛋白質、鐵等營養物質的額外需求。在懷孕和哺乳期間，身體增加了許多營養物質的日常需求，包括蛋白質、葉酸、鐵和鈣。在孕期和哺乳期，胎兒和孕婦每天喝1-2杯奶粉是很重要的。所以，喝孕奶粉是一個長期堅持的過程，不是三天打魚兩天曬網。

　二、孕婦喝奶粉的好處有哪些？

　1.服用葉酸

　很多人都知道補充葉酸的必要性，如果葉酸不足，對兒童的大腦、神經、脊髓發育都是非常不利的，甚至畸形兒童、智障兒童。而對於母親來説，葉酸攝入不足，就會有胎盤早剝、流產等風險。而且這類奶粉中葉酸豐富，在懷孕早期飲用，可以大大避免風險。

　2.孩子將來會很強壯的

　調查顯示，每天飲用孕婦奶粉的產婦，其孩子在身高、體重、頭圍、坐姿高度等方面均高於平均水平，基本可以達到整體標準。

　3.提高牛奶質量

　堅持喝這種奶粉的準媽媽們，將來一定能喝到高質量的奶粉。他們的奶中鐵、銅、鋅的含量非常可觀，對寶寶的生長髮育有幫助。

　4.緩解妊娠反應

　大多數準媽媽都有孕期不適症狀，如挑食、噁心、嘔吐等，雖然看起來沒有問題，但症狀太嚴重，產婦營養的流失不利於胎兒的發育。孕婦奶粉中含有很多金元素，可以完美補救。該奶粉不僅適合腸胃消化，而且含有足夠的金元素，滿足孕前期胎兒發育，非常適合孕早期反應嚴重的準媽媽。

　5.促進大腦發育

　嬰兒的大腦發育是至關重要的，特別是在0歲到1歲之間，專家認為這是黃金年齡，因此需要額外的營養援助，尤其是DHA。

　孕婦奶粉什麼時候開始喝最好，其實沒有正確的答案，如果你喜歡在準備懷孕一年前就開始喝孕婦奶粉，根據自己的情況，喝孕婦奶粉是一個長期堅持的過程，不要兩天曬網三天打漁。當然，孕媽媽們除了要吃奶粉外，也要注意合理飲食，保持充足的睡眠，不要熬夜!