試管助孕案例最新消息-生男孩爸爸備孕前準備什麼？需要注意什麼？

　為了有一個健康的寶寶，男性在女性懷孕前也要做一些相應的準備，以便更好的迎接寶寶的到來，那麼生男孩爸爸備孕前準備什麼？需要注意什麼？下面小編就來為大家介紹一下懷孕前要為生男孩的爸爸準備些什麼相關信息。

　一、生男孩爸爸備孕前準備什麼？

　1、保持體液弱鹼性

　準爸爸在嘗試懷孕的同時，減少劇烈運動和能量消耗;同時，每天攝入一些鹼性食物，如新鮮蔬菜、水果等，可以使新生男嬰的Y精子的活力比X精子的活力衰減得更慢，增加生男孩的概率。

　2、多吃酸性食物

　為了生男孩，準爸爸們應該多吃酸性食物，為懷孕做準備。如牛奶、雞蛋、魚、肉類(如:牛肉、雞肉、豬肉、魚)、酸水果(如:番茄、橘子、草莓、葡萄、菠蘿、蘋果)等。

　3、減少吸煙

　懷孕期間吸煙的父母生男孩的機率下降了近一半。即使只有準爸爸吸煙，被動吸煙的母親生兒子的機會也會減少。因此，為了能生男孩，準爸爸在懷孕期間應該儘量少吸煙，最好是戒煙。

　4、少穿緊身衣

　為了生男孩，準爸爸在計劃懷孕時應該少穿打底褲。如果男性經常穿緊身衣，陰囊的温度就會升高，導致精子數量減少，生男孩的Y精子就會先死亡，生男孩的概率就會大大降低。

　5、保持良好的身體狀況

　準爸爸身體累不累，也會影響女人生一男一女。如果準爸爸在懷孕期間經常加班、熬夜、抽煙、喝酒、太累，就會導致Y精子流失。因此，如果你想要一個男孩，準備懷孕後的準爸爸應該有意識地鍛鍊，調整休息，保持良好的精神狀態，儘量不加班，不熬夜少旅行，讓身體充分放鬆。

　二、生男孩爸爸孕前需要注意什麼？

　1、避免局部温度升高，精子只能在恆温中正常出生和生存，温度過高或過低都會影響精子質量，準爸爸平時不要洗桑拿或熱水澡，不要長時間開車，不要使用電熱毯。這些措施最好從懷孕前三個月開始。防止因過熱温度影響精子生成，影響精子質量，使胎兒嬰兒的健康也受到影響。

　2、準爸爸在備孕期間要注意調整心理壓力，一定要以山西最佳狀態備孕，積極保持良好穩定的情緒。不要讓心情長時間處於煩惱、憂鬱、或暴躁的狀態，並注意合理安排自己的作息時間，不要過於勞累，防止影響睾丸的生精功能、性功能，從而影響正常懷孕。

　3、在準備懷孕期間，男性的孕前準備有哪些?專家認為，懷孕的男性不宜濫用藥物，也不能使用一些含有雌激素的護膚品。懷孕的前70天不應接觸農藥和其他化學物質，以防止影響精子質量。

　4、懷孕男性要做到合理飲食，尤其不能偏食。對精子產生有益的營養物質包括優質蛋白質、鈣、鋅、精氨酸和多種維生素。尤其要注意戒酒、戒煙，減少煙酒對精子的損害。一般來説，你應該在懷孕前三個月停止吸煙和喝酒。

　5、適當運動，提高身體素質，準爸爸平時要進行適當的體育鍛煉，比如每天早上在空氣新鮮的地方，約準媽媽一起晨跑，可以幫助有效提高身體素質。